一緒にすわろう!

 

皆さん、こんにちは!

 

 

サダナオフィスのドリーです。

 

 

福岡の友人から梅雨が明けたと連絡が来ました。

もしかしたら梅雨は空けないのかも・・とさえ

思っていたので、この朗報に希望が出ました。

 

 

さて、本日、にしくぼさちこさん主催の

「一緒にすわろう!」に参加しました!

 

 

 

久しぶりに会ったのに、久しぶり感のない

「ドリ〜、おはよう〜」

という優しい声と柔らかな笑顔にホッとします。

 

 

 

緊張感を取る身体への意識への誘導から始まり

いくつかの呼吸法とサダナのエクササイズを

行いました。

 

 

 

エクササイズの後は分かち合いと呼ばれる

感想やエクササイズでの経験を

話したい方がシェアする時があります。

 

 

 

普段、私はあまりこの分かち合いで発言を

する事はないのですが、今回は何となく心に

思うことがあり話してみました。

 

 

 

私のつたない話しを皆さんがうんうんと頷いて

聞いてくださり、また、にしくぼさんの優しい

言葉も嬉しく、思い切って発言して良かったな

と思える時間でした。

 

 

 

正直に言って発言をするのは、初めは勇気いる

場合もありますが、ここでは自分を良く見せたり

受け止めてもらえないかも?などと考える必要

はありません。

 

 

 

人前で発言するのが苦手であればあるほど

絶好の機会になるのではないのかな?と

思います。

 

 

 

オンラインの良さは、遠方で参加できない方や

体調が優れない方でも気軽にご自宅から参加

できること、そして何より気軽さだと思います。

 

 

 

こうしたテクノロジーも

神様が私たちにくださったプレゼント

 

 

 

そんな暖かな気持ちになるにしくぼさんの

一緒にすわろう!は8月にも二回開催されます。

 

 

 

またこちらでもお知らせしますね!

 

 

 

ドリー

 

 

 

 


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