フォローアップ新1開催しました

1月19日(日)は年に2回あるサダナのフォローアップ新1

というプログラムをもう一人のファシリテーターとともに

担当させていただきました。

 

 

午前中は、呼吸の感じ取りと体の感覚の感じ取りをやって

そのあと 「聖ベネディクトの祈り」をしました。

 

 

今日の聖書箇所は。ヨハネによる福音書4章5節以下。

サマリアの女にイエスが水を「飲ませて欲しい」と頼む場面です。

 

 

皆さん、それぞれに印象に残った言葉が違い、豊かな分かち合いが

できました。

 

 

午後は「イエスの御名の祈り」

こちらもやっていると、あたたかくなる、親密さが感じられる、

受けとめてもらっている感じがする、心が静かになる等、

さまざまな感想が出ました。

 

 

最後は「重荷になった人間関係の改善」というエクササイズでした。

 

 

自分が厄介だと感じている人、嫌いな人、重荷に感じられる人を

一人だけ思い浮かべて、その人の嫌な点を3つ考えたのち、

良い点も3つ探します。

そして、その人の隣にイエスが立っていることを黙想します。

 

 

このエクササイズを始めてやった時、すごい衝撃を受けました。

よりによってあの大嫌いな、ゆるせない!と思っている人の隣に

イエスがいるなんて!と。

なんで、私の隣じゃなくてあの人の隣なんだと怒りすら覚えました。

 

 

でも、今は違う思いがわきます。

 

 

是非、何度も体験してほしいエクササイズです。

 

 

くぼっきー

 



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